キュートミー

キュートミーで本当に痩せるの?食事制限なしで痩せるわけって何?

キュートミーで本当に痩せた人って何をやった?痩せた人の口コミ暴露!

ダイエットで女性ホルモンを減らしてはいけない

女性ホルモンがやせ型の女性の比率がこの10年でもっとも高くなっている、という厚生労働省のデータが発表されました。
とくに若い女性がもっと多く5人に1人がBMI(体格指数)のやせに該当し、その割合は増える一方です。

見た目や体型を気にしている方が多いのはいいことかもしれませんが、その努力が間違っていないか心配です。

きちんと食べないでただ、我慢するだけのダイエットを繰り返したえり、痩せすぎたりすると健康で美しい体を保つために
必要な女性ホルモンが正常に分泌されません

女性ホルモンのエストロゲンには脂肪を燃焼したり、髪の毛のツヤを保ったり、うるおった肌をつくる働きがあります。
女性らしい透明感やしなやかさはこのエストロゲンが作っています。

20代の女性の保健指導をすると無月経や月経不順の人がとでも多いことに驚きます。
痩せ型なのにお腹だけぽっこりという人は女性ホルモンがきちんと分泌されていない可能性があります。

食事をちゃんととらないということは、脂肪を燃やして美しくなれるチャンスを自分で捨てているようなものなのです。
食事をしっかり食べて女性ホルモンの力でつやつやとうるおっている女性になりましょう。

 

食べるものを我慢してダイエット中なのが口ぐせになってはいませんか?

痩せたいがために、食事をガマンすると言う事は栄養が偏ると言う事です。

美しいボディを手に入れたいのであれば、栄養を摂る事は我慢せずに、ダイエットしましょう。

女性ホルモン不足の人、どっちが美しく、健康的か一目瞭然ですからね!